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새벽 달은 게으른 사람들에게는 만나보기 어렵다. 누구에게나 똑같이 주어진 하루 스물네 시간이지만, 그 시간을 유용하게 쓸 줄 아는 사람들만이 누릴 수 있는 자연의 은혜다. - 법정(法頂)오늘의 영단어 - AmCham : American Chamber of Commerce in Korea: 주한미상공회의소 Business is business. (장사는 장사 = 인정사정 볼 것 없다.)오늘의 영단어 - rigor : 엄함, 엄밀, 엄격, 혹한 서로 사랑하면 살 것이요, 서로 싸우면 죽을 것이다. -안창호 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 좋은 열매를 얻으려거든 좋은 나무를 길러라. 나무가 나쁘면 열매도 나쁘다. 열매를 보아 나무를 알 수 있다. -신약성서 오늘의 영단어 - malnutrition : 영양실조 안경은 또한 머리숱이 많거나 수염이 짙은 사람의 용모를 나아 보이게 해줄 수도 있고, 흉터나 기미 등과 여러 가지 약점을 감춰줄 수도 있기 때문에 외모에 자신이 없는 많은 사람들이 외모를 가꾸는 데 널리 이용되고 있다. -이태희 It is dogged (that) does it. (지성이면 감천.)